Sourire tous les jours le meilleur des remèdes - Blog de l'Institut Méditerranéen de Communication Émotionnelle

Exercice : cultiver le sourire intérieur

" Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament. " Ce proverbe chinois introduit à merveille l'exercice du jour proposé par Isabelle Filliozat. - dès le matin, je m'assieds et ...

http://anti-deprime.com/2015/07/22/exercice-cultiver-le-sourire-interieur/

Cultiver son sourire intérieur, le conseil du jour d'antideprime.com pour se passer de médicaments. À mettre en pratique dès à présent. La période des vacances n'est-elle pas une bonne occasion d'adopter durablement de nouvelles pratiques ? Et comme le dit un autre proverbe chinois : " Si un coup de colère donne un coup de vieux, un sourire donne lui un coup de jeune " !