Des RDV quotidiens avec soi bien... pensées - Blog de l'Institut Méditerranéen de Communication Émotionnelle

3 pensées positives du jour (16 janvier 2016) - Cultivons l'optimisme

Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à mid...

http://anti-deprime.com/2016/01/16/3-pensees-positives-du-jour-16-janvier-2016/

Merci à anti-deprime.com pour ce post tonique. Invitation quotidienne au voyage de l'âme, j'aime ce principe de démarrer et de terminer la journée par une citation inspirante. Ce qui éclaire la grisaille mentale est toujours bienvenu. Y compris les pauses en pleine conscience. Notre cerveau adore ça. D'ailleurs, il répand en retour une onde d'enthousiasme ou de joie dans tout le corps. À ce propos, connaissez-vous une marque de thé qui commence par Y ? La saveur des pensées imprimées sur ses sachets, égale l'arôme qui se dégage de la tasse une fois l'eau chaude versée. La rigueur de l'hiver arrive à point nommé pour que nous prenions des habitudes qui réchauffent le corps et l'esprit ;-)